運動神経のいい子に育てる時期〜スキャモンの発達曲線とゴールデンエイジ〜

2023年8月17日 2023年8月19日

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最近は、スポーツ習い事をしている子が非常に多くて「できることなら運動神経のいい子になってほしいなぁ」と思っているパパママも多いのではないでしょうか。

小学校になって、縄跳びが…逆上がりが…水泳が…って困り感を持って、スイミング習わせようか〜体操教室に入れようか〜って考える方も多いですよね。

そもそも運動神経はほとんど遺伝しません。だからこそ、やり方によってどんどん伸びていきます。

↓それについては別記事で詳しく説明しています↓

http://sobu-academy.com/2023/07/21/運動神経は遺伝しない！〜sobuスポーツスクールで/

では、どの時期にどんなことをやっていけばいいのでしょう。

スキャモンの発達曲線とは

ヒトは生まれてから成人（20歳）するまでの過程で、身長や臓器が大きく成長していきます。
その成長具合をグラフで示したものがスキャモンの発育曲線です。

スキャモンの発達曲線では、20歳時点での発育を100（％）としたときの成長パターンを以下の４つに分類して表現しています。

・一般型
・神経型
・生殖型
・リンパ型

一般型

身長や体重、筋肉、骨格などの成長を表したものです。
ヒトの身長や体重の伸びが大きくなるのは、生まれてすぐの時期と12歳ころの思春期呼ばれる時期です。
いわゆる第一次成長と第二次成長というものです。

神経型

脳や脊髄、視覚器などの神経系や感覚器系の成長を示したものです。
神経系や感覚器系というのは、生まれてから早い段階で、大人と変わらないレベルにまで成長を遂げます。

神経系の発育曲線は、出生後から一気に増加し、小学校入学頃（６歳）にはすでに８０％、小学校卒業頃（12歳）にはほぼ１００％完成します。

生殖型

男性や女性の生殖器、乳房、咽頭などの成長を示したものです。
いわゆる第2次性徴に関わる臓器なのですが、男の子が男性らしく、女の子が女性らしく変化する思春期に発達曲線が急に上昇します。

ただ、個人差が大きく、10歳頃から始まる人もいれば17歳頃から始まる人もいます。
また、男女でも違いがあります。
子供たちもそれに合わせ、小学校４年生頃に体育の保健の授業で学習します。

リンパ型

胸腺などのリンパ組織の成長を示したものです。
体を守るための免疫系の成長のことです。
小さい頃は、免疫力が弱いため、いろんな病気をしがちですが、年齢を重ねるごとに免疫力は高まっていき、長い人生のなかで、免疫力がピークに達する時期がグラフのとおり、思春期頃となります。
このときの免疫力は、成人期よりも遥かに高い状態です。
したがって、リンパ型の発育曲線は思春期に最も高くなり、そこから徐々に下がっていく形となります。
思春期ころが一番病気をしないんですね。